AOK PLUS-Schnupperangebot: Yoga, Tai Chi und Qigong

Im Rahmen der Landesgartenschau bietet die AOK PLUS an mehreren Donnerstagen ein Schnupperangebot mit Yoga, Tai Chi und Qigong an. Die meditativen Bewegungsformen verbinden sanfte Körper- und Atemübungen und können zur Entspannung, Stressreduktion und Förderung der Beweglichkeit beitragen. Während der Kursstunden werden Grundlagen der verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsformen vermittelt. Das Angebot ermöglicht es, Yoga, Qigong und Tai Chi kennenzulernen und deren unterschiedliche Ansätze praktisch auszuprobieren.

Termine jeweils von 15:00 bis 16:00 Uhr:

20. August 2026
21. August 2026
22. September 2026
23. September 2026
24. September 2026
25. September 2026
26. Oktober 2026
27. Oktober 2026

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