9. September um 11:00 – 12:00
Im Rahmen der Landesgartenschau Leinefelde-Worbis vermittelt ein Vortrag von Martina Gümpel-Bauer, wie sich eine gesunde Ernährung unkompliziert, genussvoll und ohne hohe Kosten in den Alltag integrieren lässt. Nach den Terminen am 5. und 12. August wird das Angebot am Mittwoch, 9. September, 16. September, 23. September, 30. September und 7. Oktober 2026, jeweils von 11 bis 12 Uhr, fortgesetzt. Im Mittelpunkt stehen wichtige Kriterien beim Lebensmitteleinkauf sowie praktische Orientierungshilfen für bewusste Entscheidungen. Darüber hinaus werden typische Ernährungsfehler betrachtet, die sich im Alltag leicht einschleichen, und einfache Möglichkeiten vorgestellt, diese zu vermeiden. Alltagstaugliche Tipps zeigen, wie eine ausgewogene Ernährung Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden beitragen kann.
