8. Oktober um 15:00 – 16:00
Im Rahmen der Landesgartenschau bietet die AOK PLUS an mehreren Donnerstagen ein Schnupperangebot mit Yoga, Tai Chi und Qigong an. Die meditativen Bewegungsformen verbinden sanfte Körper- und Atemübungen und können zur Entspannung, Stressreduktion und Förderung der Beweglichkeit beitragen. Während der Kursstunden werden Grundlagen der verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsformen vermittelt. Das Angebot ermöglicht es, Yoga, Qigong und Tai Chi kennenzulernen und deren unterschiedliche Ansätze praktisch auszuprobieren. Uhrzeiten jeweils von 15:00 bis 16:00 Uhr
