Im Rahmen der Landesgartenschau bietet die AOK PLUS an mehreren Donnerstagen ein Schnupperangebot mit Yoga, Tai Chi und Qigong an. Die meditativen Bewegungsformen verbinden sanfte Körper- und Atemübungen und können...

ZENbo®Balance verbindet Elemente aus Yoga, Qigong, Meditation und Entspannungsmethoden zu einem ganzheitlichen Übungsansatz. Im Mittelpunkt steht das achtsame Wahrnehmen von Bewegung und Atmung, um Körper, Geist und Seele in Einklang...

Im Rahmen der Landesgartenschau verbindet dieser Schnupperkurs Bewegung, Gesundheit und Naturerlebnis. Nordic Walking wird dabei als effektives Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Koordination vorgestellt. Passend zum Leitmotiv der Landesgartenschau „Aussöhnung...